вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

селедка жирная- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 573 жиры:45 г. белки: 42 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 208.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин РР: 9 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин Д: 0.09 мг.
Витамин B12: 0.03 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 150 мг.
Магний: 105 мг. Натрий: 300 мг.
Фосфор: 660 мг. Сера: 570 мг.
Хлор: 495 мг. Йод: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru