вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кедровый- 10.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, сухофрукты- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 65.00 гр, брусника- 10.00 гр, мандарин- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 296.86 жиры:20.448 г. белки: 12.36 г. углеводы: 18.74 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 114.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 74.9 мг. Магний: 69.7 мг.
Фосфор: 117.7 мг. Витамин А: 0.19 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 7.7 мкг. Витамин Е: 2.64 мг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 47.88 мг.
Железо: 0.69 мг. Калий: 463.7 мг.
Натрий: 29.5 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 2.5 мг. Йод: 0.31 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru