вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки (07:30): вода- 300.00 гр, завтрак (07:50): мандарин- 66.00 гр

Сильный снегопад обрушился на Омск в эти выходные. И он стал настоящим испытанием не только для коммунальных служб, но и для жителей города.

ИТОГ:

ккал.: 21.846 жиры:0.132 г. белки: 0.53 г. углеводы: 4.95 г.

съедено еды: 366 гр. , воды в рационе: 358.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин РР: 0.13 мг.
Витамин С: 25.08 мг. Железо: 0.07 мг.
Калий: 102.3 мг. Кальций: 23.1 мг.
Магний: 7.26 мг. Натрий: 7.92 мг.
Фосфор: 11.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru