вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 200.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 200.00 гр

капуста тушеная - 200.00 гр, картофель в фольге - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348 жиры:18 г. белки: 8 г. углеводы: 40 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 264 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 130 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.74 г.
Кальций: 120 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 176 мг.
Сера: 64 мг. Хлор: 116 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru