завтрак (08:30): сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, вода- 250.00 гр, Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, Манно-творожная запеканка- 120.00 гр, Лечо из баклажанов на зиму- 30.00 гр
завтрак (08:30): сахар - 10.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, яйца куриные вареные - 60.00 гр, вода - 250.00 гр, Хлеб Дарницкий - 40.00 гр, Манно-творожная запеканка - 120.00 гр, Лечо из баклажанов на зиму - 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 460.648
жиры:18.851 г.
белки: 27.68 г.
углеводы: 46.73 г.
съедено еды:
511 гр. , воды в рационе: 250.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 460.648