вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (20:00): капуста квашеная- 100.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 170.00 гр

Справиться с ложными схватками помогают перемены положения тела, теплые ванны, прогулки.

ИТОГ:

ккал.: 146.9 жиры:0.61 г. белки: 5.2 г. углеводы: 26.8 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 208 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 1.21 мг.
Витамин РР: 2.61 мг. Витамин С: 64 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 65 мг. Магний: 55.1 мг.
Натрий: 938.5 мг. Фосфор: 129.6 мг.
Витамин А: 0.34 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин Е: 0.17 мг.
Сера: 54.4 мг. Хлор: 98.6 мг.
Йод: 8.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru