вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: мандарин- 250.00 гр

По словам 22-летней Деми-Ли Нель-Питерс, обладательница титула должна уметь «преодолевать свои страхи» и помогать другим женщинам делать то же самое.

ИТОГ:

ккал.: 82.75 жиры:0.5 г. белки: 2 г. углеводы: 18.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 220 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 95 мг. Железо: 0.25 мг.
Калий: 387.5 мг. Кальций: 87.5 мг.
Магний: 27.5 мг. Натрий: 30 мг.
Фосфор: 42.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru