вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед+полудник+уж: суп томатный с крупой- 297.00 гр, омлет с брокколи- 173.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.6414 жиры:3.3264 г. белки: 3.56 г. углеводы: 20.08 г.

съедено еды: 297 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 47.34 мг. Витамин B1: 1.99 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 8.38 мг.
Витамин В6: 4.57 мг. Витамин В9: 0.3 мг.
Витамин Е: 46.66 мг. Витамин РР: 22.72 мг.
Витамин С: 530.15 мг. Железо: 25.9 мг.
Калий: 9.12 г. Кальций: 481.44 мг.
Магний: 660.83 мг. Натрий: 718.74 мг.
Фосфор: 1.61 г. Сера: 650.43 мг.
Хлор: 1.46 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru