вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, тимьян- 100.00 гр

йогурт эпика

ИТОГ:

ккал.: 417.08 жиры:12.52 г. белки: 29.11 г. углеводы: 67.94 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 102 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 1.3 мг. Витамин РР: 8.5 мг.
Витамин С: 20 мг. Железо: 82.5 мг.
Калий: 2.74 г. Кальций: 535 мг.
Магний: 470 мг. Натрий: 152 мг.
Фосфор: 874 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru