вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ужин_1: телятина- 101.00 гр, огурец соленый- 40.00 гр, гриб польский отварной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 129.968 жиры:2.53 г. белки: 22.39 г. углеводы: 5.97 г.

съедено еды: 241 гр. , воды в рационе: 115.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 0.91 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 5.86 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Железо: 3.17 мг.
Калий: 404.85 мг. Кальций: 21.32 мг.
Магний: 29.84 мг. Натрий: 469.08 мг.
Фосфор: 217.66 мг. Сера: 215.13 мг.
Хлор: 72.72 мг. Йод: 3.93 мкг.
Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru