вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр

утро начинаю с углеводов

ИТОГ:

ккал.: 304.86 жиры:10 г. углеводы: 19.96 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 0.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.06 мг. Калий: 0.6 мг.
Кальций: 0.4 мг. Натрий: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru