вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рисовая каша с тыквой- 180.00 гр, сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.216 жиры:0.5 г. белки: 1.5 г. углеводы: 32.98 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 74.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.64 мг. Калий: 348.36 мг.
Кальций: 8.24 мг. Натрий: 31.12 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 10 мг. Магний: 42 мг.
Фосфор: 28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru