вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морская капуста- 90.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 90.00 гр

морская капуста - 90.00 гр, картофельное пюре - 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.66 жиры:4.68 г. белки: 2.61 г. углеводы: 7.2 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 2.07 мкг. Витамин РР: 1.53 мг.
Витамин С: 19.8 мг. Железо: 15.3 мг.
Калий: 1.39 г. Кальций: 45 мг.
Магний: 173.7 мг. Натрий: 472.5 мг.
Фосфор: 101.7 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Сера: 28.8 мг.
Хлор: 52.2 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru