вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухофрукты(ГИ:67)- 10.00 гр, мандарин- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, Данакор абрикос-курага- 125.00 гр, Данакор ванильный- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 463.515 жиры:26.985 г. белки: 24.63 г. углеводы: 38.58 г.

съедено еды: 415 гр. , воды в рационе: 72.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин РР: 2.33 мг.
Витамин С: 17.6 мг. Железо: 1.59 мг.
Калий: 404.4 мг. Кальций: 48.2 мг.
Магний: 25.15 мг. Натрий: 429.4 мг.
Фосфор: 127.9 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.09 мг. Йод: 3.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru