вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, халва(ГИ:70)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.55 жиры:17.2 г. белки: 8.1 г. углеводы: 25.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 179.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 10 мкг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 3.35 мг. Железо: 25.8 мг.
Калий: 351 мг. Кальций: 431.75 мг.
Магний: 178.25 мг. Натрий: 20.75 мг.
Фосфор: 227.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru