вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 234.508 жиры:12.524 г. белки: 17.31 г. углеводы: 13.75 г.

съедено еды: 149 гр. , воды в рационе: 0.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 3.61 мг.
Железо: 2.22 мг. Кальций: 26.25 мг.
Натрий: 213.92 мг. Фосфор: 90.3 мг.
Витамин А: 2.1 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.77 мг.
Калий: 85.75 мг. Магний: 16.45 мг.
Сера: 18.2 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 1.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru