вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 2000.00 гр, лимон- 10.00 гр

В жизни нет иного смысла, кроме того, какой человек сам придает ей, раскрывая свои силы, живя плодотворно. Эрих Фромм.

ИТОГ:

ккал.: 15.67 жиры:0.52 г. белки: 2.09 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 2.02 кг. , воды в рационе: 2008.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.81 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 8.26 мг.
Калий: 264.3 мг. Кальций: 53.5 мг.
Магний: 45.2 мг. Натрий: 9.3 мг.
Фосфор: 84.6 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru