вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 800.00 гр, алыча- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 148.2 жиры:7.4 г. белки: 6 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 746 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин РР: 8.2 мг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 117.2 мг.
Магний: 127.6 мг. Натрий: 34.8 мг.
Фосфор: 134.8 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин С: 26 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru