вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 800.00 гр, пирожное песочное(ГИ:55)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.52 жиры:8.2 г. белки: 6.84 г. углеводы: 71.72 г.

съедено еды: 840 гр. , воды в рационе: 772.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.84 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 0.72 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 1.8 мг.
Витамин С: 56 мг. Железо: 8.32 мг.
Калий: 535.2 мг. Кальций: 118.8 мг.
Магний: 1.79 г. Натрий: 132 мг.
Фосфор: 76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru