вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ: перловая крупа(ГИ:50)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 808.75 жиры:2.75 г. белки: 23.25 г. углеводы: 184.25 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 1.25 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 9.25 мг.
Витамин РР: 5 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 430 мг. Кальций: 95 мг.
Магний: 100 мг. Натрий: 25 мг.
Фосфор: 807.5 мг. Сера: 192.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru