вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 2000.00 гр, рагу из овощей- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1102 жиры:34 г. белки: 28 г. углеводы: 176 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2284 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.08 мг. Витамин B1: 2.4 мг.
Витамин В2: 3.2 мг. Витамин В6: 2.6 мг.
Витамин В9: 0.17 мг. Витамин РР: 6.4 мг.
Витамин С: 160 мг. Железо: 21.6 мг.
Калий: 2.23 г. Кальций: 340 мг.
Магний: 4.52 г. Натрий: 344 мг.
Фосфор: 276 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 188 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru