вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 30.00 гр, вода- 1000.00 гр, отруби ого- 100.00 гр, Макароны из твердых сортов пшеницы- 100.00 гр, КУРИНАЯ ГОЛ. ОТВАРНАЯ- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 813.61 жиры:9.28 г. белки: 56.5 г. углеводы: 113.1 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 1002.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Железо: 1.83 мг. Кальций: 30 мг.
Натрий: 0.9 мг. Фосфор: 75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru