| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
полдник: Творог Домик в деревне 5,5%- 150.00 гр
После 18 есть не стоит только в том случае, если вы ложитесь спать в 21-22 часа. Если ложитесь позже, значит и ужин надо отодвинуть. Я ложусь поздно, у меня ужин в 19-20 часов. ИТОГ:
|
ккал.: 147
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|