вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): Паста с тунцом и помидорами- 180.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 27.00 гр

Продолжаются работы по благоустройству сквера Героев-авиаторов в Кировском округе

ИТОГ:

ккал.: 273.447 жиры:16.065 г. белки: 4.68 г. углеводы: 32.01 г.

съедено еды: 207 гр. , воды в рационе: 0.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8.1 мкг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.08 мг. Железо: 0.65 мг.
Калий: 145.53 мг. Кальций: 1.62 мг.
Магний: 4.86 мг. Натрий: 5.13 мг.
Фосфор: 38.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru