вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, Кисель из красной смородины- 500.00 гр

8 июля, в День семьи, любви и верности Омская региональная общественная организация «Объединенное Казачество Прииртышья» провела первый в Омске марш семей. Участники марша собрались в сквере Дружбы народов и пошли в Театральный сквер, где установлен памятник Святым Петру и Февронии Муромским.

ИТОГ:

ккал.: 173.948 жиры:0.101 г. белки: 0.6 г. углеводы: 50.05 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1000.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.7 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин РР: 0.08 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 25.1 мг. Кальций: 5.15 мг.
Магний: 4.4 мг. Натрий: 0.92 мг.
Фосфор: 8.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru