вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сыр твердый- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.174 жиры:13.322 г. белки: 13.3 г. углеводы: 1.89 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Железо: 0.57 мг. Кальций: 502 мг.
Натрий: 430.06 мг. Фосфор: 275 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 9.5 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Калий: 50 мг.
Магний: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru