вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 50.00 гр, сардельки свиные- 160.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, аджика- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 698.93 жиры:57.78 г. белки: 25.42 г. углеводы: 20.32 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 85.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.55 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 2.01 мг. Железо: 3.29 мг.
Калий: 429.75 мг. Кальций: 21.85 мг.
Магний: 45.25 мг. Натрий: 1.65 г.
Фосфор: 277.7 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 2.1 мкг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.77 мг. Сера: 18.2 мг.
Хлор: 343 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru