вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: банан(ГИ:65)- 107.00 гр

И в принципе меня это устраивало до тех пор пока не пришла пора делать маникюр, купить нижнее бельё или сделать эпиляцию.

ИТОГ:

ккал.: 95.551 жиры:0.535 г. белки: 1.61 г. углеводы: 22.47 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 79.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.43 мг. Витамин РР: 0.64 мг.
Витамин С: 10.7 мг. Железо: 0.64 мг.
Калий: 372.36 мг. Кальций: 8.56 мг.
Магний: 44.94 мг. Натрий: 33.17 мг.
Фосфор: 29.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru