вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 100.00 гр

Мама села на диету, ну а я с ней за компанию. Вечер, все спят, ну а мне жрать охота, подхожу к холодильнику, достаю котлетку, сажусь за стол и ем, при этом делаю это все без света. Тут выходит младший брат, ну я замерла, чтоб не заметил, а он свет включил... Видели бы вы наши лица когда мы увидели маму с другого края стола!

ИТОГ:

ккал.: 47.8 жиры:0.4 г. белки: 1.1 г. углеводы: 10.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 85.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 233 мг.
Кальций: 33 мг. Магний: 24 мг.
Натрий: 13 мг. Фосфор: 28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru