вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

укроп (зелень)- 10.00 гр, Салат листовой зеленый- 20.00 гр, руккола- 10.00 гр

— Ва­ша глав­ная сла­бость? — Пра­виль­но ин­тер­пре­тирую се­ман­ти­ку воп­ро­са, но иг­но­рирую его суть. — Не мог­ли бы вы при­вес­ти при­мер? — Мог бы.

ИТОГ:

ккал.: 9.51 жиры:0.16 г. белки: 0.81 г. углеводы: 1.24 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 8.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 3 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин РР: 0.06 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 0.16 мг. Калий: 33.5 мг.
Кальций: 22.3 мг. Магний: 7 мг.
Натрий: 4.3 мг. Фосфор: 9.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru