вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 20.00 гр

Жрать и не краснеть - это ерунда! Жрать и не толстеть - вот это талант!!!

ИТОГ:

ккал.: 17.86 жиры:0.1 г. белки: 0.3 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 14.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 8 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 0.12 мг.
Калий: 69.6 мг. Кальций: 1.6 мг.
Магний: 8.4 мг. Натрий: 6.2 мг.
Фосфор: 5.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru