вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сосиски молочные- 80.00 гр, кефир 1% жира- 500.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 653.048 жиры:42.932 г. белки: 36.92 г. углеводы: 30.16 г.

съедено еды: 652 гр. , воды в рационе: 74.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.66 мг. Калий: 547.8 мг.
Кальций: 76.5 мг. Магний: 49.9 мг.
Натрий: 1.06 г. Фосфор: 326.28 мг.
Йод: 9.1 мкг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 1.46 мг. Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru