вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, лимон- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 88.991 жиры:2.227 г. белки: 3.43 г. углеводы: 14.72 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 89.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.77 мг. Железо: 6.49 мг.
Калий: 350.1 мг. Кальций: 77.65 мг.
Магний: 44.75 мг. Натрий: 22.14 мг.
Фосфор: 90.03 мг. Витамин А: 0.01 мг.
Витамин С: 40.7 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru