вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком- 120.00 гр

К соседям можно летать каждый день, а продлится эта возможность до конца октября. По данному направлению билеты уже в продаже.

ИТОГ:

ккал.: 340.8 жиры:18.72 г. белки: 8.52 г. углеводы: 36.84 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 101.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 17.04 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Витамин С: 3.84 мг. Железо: 2.88 мг.
Калий: 615.6 мг. Кальций: 103.56 мг.
Магний: 108.72 мг. Натрий: 179.28 мг.
Фосфор: 268.44 мг. Сера: 41.64 мг.
Хлор: 48.24 мг. Йод: 7.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru