вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 200.00 гр, шоколад с орехами- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.246 жиры:10.452 г. белки: 2.59 г. углеводы: 16.22 г.

съедено еды: 232 гр. , воды в рационе: 200.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 15 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.31 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.18 мг.
Калий: 206.8 мг. Кальций: 54.9 мг.
Магний: 22.6 мг. Натрий: 20.84 мг.
Фосфор: 83.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru