вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

халва(ГИ:70)- 40.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, вода- 400.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.276 жиры:15.764 г. белки: 8.68 г. углеводы: 21.2 г.

съедено еды: 844 гр. , воды в рационе: 685.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Железо: 24.52 мг. Калий: 551.2 мг.
Кальций: 381 мг. Магний: 181.6 мг.
Натрий: 20.08 мг. Фосфор: 236.16 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин С: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru