вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, вафли(ГИ:65)- 30.00 гр, печенье(ГИ:55)- 6.00 гр, сахар(ГИ:60)- 9.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.361 жиры:1.98 г. белки: 1.83 г. углеводы: 37.93 г.

съедено еды: 48 гр. , воды в рационе: 4.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.67 мг. Железо: 0.43 мг.
Калий: 63.57 мг. Кальций: 8.79 мг.
Магний: 7.38 мг. Натрий: 3.81 мг.
Фосфор: 19.98 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru