вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр

Один снизу, второй сзади, а третьему она делает минет... Вдруг, один из мужиков захохотал.

ИТОГ:

ккал.: 164.078 жиры:3.591 г. белки: 2.45 г. углеводы: 32.52 г.

съедено еды: 291 гр. , воды в рационе: 251.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.15 мг. Калий: 52.1 мг.
Кальций: 11.15 мг. Натрий: 11.72 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.29 мг. Магний: 8.3 мг.
Фосфор: 28.94 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru