вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:30): вода- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, чернослив- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 136.95 жиры:2.15 г. белки: 2.55 г. углеводы: 29.15 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 654.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.55 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 603.2 мг. Кальций: 55.8 мг.
Магний: 72.4 мг. Натрий: 5.2 мг.
Фосфор: 62.7 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru