вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр, хек- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.4 жиры:26 г. белки: 58.6 г. углеводы: 0.01 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 250.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 5.8 мг.
Витамин С: 1.7 мг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 94.4 мг.
Магний: 120.3 мг. Натрий: 258.1 мг.
Фосфор: 826.2 мг. Сера: 726.1 мг.
Хлор: 525.4 мг. Йод: 0.49 мг.
Витамин А: 0.06 мг. Витамин Е: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru