вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ветчина- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.495 жиры:10.705 г. белки: 13.8 г. углеводы: 27.45 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 26.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.9 мг. Калий: 1.35 г.
Кальций: 88.25 мг. Магний: 85.5 мг.
Натрий: 526.1 мг. Фосфор: 271.2 мг.
Йод: 3.5 мкг. Витамин А: 0.5 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.45 мг. Витамин С: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru