вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, шоколад- 50.00 гр, вода- 250.00 гр

На море неимоверный шторм. Прибегает пассажир (в ужасе): -Господин капитан, сколько до ближайшей суши??

ИТОГ:

ккал.: 308.898 жиры:17.701 г. белки: 2.9 г. углеводы: 36.8 г.

съедено еды: 311 гр. , воды в рационе: 250.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.2 мг. Калий: 292.6 мг.
Кальций: 7.65 мг. Натрий: 1.92 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.43 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 14.4 мг.
Фосфор: 97.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru