вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: банан(ГИ:65)- 109.00 гр

Из сочинения: Из-за тучи выглянул луч солнца и огрел кукушонка.

ИТОГ:

ккал.: 97.337 жиры:0.545 г. белки: 1.64 г. углеводы: 22.89 г.

съедено еды: 109 гр. , воды в рационе: 80.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин РР: 0.65 мг.
Витамин С: 10.9 мг. Железо: 0.65 мг.
Калий: 379.32 мг. Кальций: 8.72 мг.
Магний: 45.78 мг. Натрий: 33.79 мг.
Фосфор: 30.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru