вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, шоколад- 11.00 гр, вода- 250.00 гр

Отвешиваешь коту пендель, потому что этот паразит опять встал на пороге и размышляет

ИТОГ:

ккал.: 98.337 жиры:3.934 г. белки: 0.79 г. углеводы: 15.93 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 250.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.15 мг. Калий: 83.95 мг.
Кальций: 5.7 мг. Натрий: 1.14 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 5.1 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 6.6 мг.
Фосфор: 27.82 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru