вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, вода- 1000.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, халва(ГИ:70)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.09 жиры:20.86 г. белки: 12.55 г. углеводы: 26.9 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 1427.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 7.3 мг. Железо: 35.05 мг.
Калий: 898.6 мг. Кальций: 508.9 мг.
Магний: 259.7 мг. Натрий: 29.3 мг.
Фосфор: 347 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru