вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: вафли(ГИ:65)- 25.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр

Во всем городе количество вредных для омичей веществ даже близко не приближается к предельно допустимой концентрации, но только не в Октябрьском округе.

ИТОГ:

ккал.: 124.473 жиры:0.751 г. белки: 1 г. углеводы: 30.32 г.

съедено еды: 286 гр. , воды в рационе: 253.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.18 мг. Железо: 1 мг.
Калий: 33.35 мг. Кальций: 7.65 мг.
Магний: 4.9 мг. Натрий: 2.17 мг.
Фосфор: 16.49 мг. Витамин А: 0.5 мкг.
Витамин С: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru