вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный Экспресс(ГИ:60)- 350.00 гр, паштет печеночный- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1262.1 жиры:85.25 г. белки: 69.14 г. углеводы: 61.83 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 77.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.95 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин РР: 62.2 мг. Железо: 26.9 мг.
Калий: 5.88 г. Кальций: 524.75 мг.
Магний: 724 мг. Натрий: 527 мг.
Фосфор: 1.02 г. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru