вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр

вот так под конец марта месца замело нашу йошку. теперь все бело белое.... снежное снежное.... в начале месяца все таяло и местами даже до асфальта растаяло.. а теперь все в снегу

ИТОГ:

ккал.: 212.042 жиры:3.792 г. белки: 3.3 г. углеводы: 43.92 г.

съедено еды: 58 гр. , воды в рационе: 2.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.89 мг. Железо: 0.79 мг.
Калий: 27.63 мг. Кальций: 13.42 мг.
Магний: 3.9 мг. Натрий: 11.22 мг.
Фосфор: 38.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru