вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (11:00): курага- 40.00 гр

Ничего я не толстая! Мне Саша говорит, что у меня идеальная фигура.

ИТОГ:

ккал.: 85.92 жиры:0.12 г. белки: 2.08 г. углеводы: 20.4 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 686.8 мг. Кальций: 64 мг.
Магний: 42 мг. Натрий: 6.8 мг.
Фосфор: 58.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru