вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 1500.00 гр, сыр моцарелла- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 751.32 жиры:55.88 г. белки: 54.78 г. углеводы: 2.82 г.

съедено еды: 1.72 кг. , воды в рационе: 1501.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.64 мг.
Витамин РР: 3.8 мг. Железо: 2.86 мг.
Калий: 520 мг. Кальций: 2.03 г.
Магний: 140 мг. Натрий: 1.72 г.
Фосфор: 1.12 г. Витамин А: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин С: 5.6 мг.
Витамин B12: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru